明日芒种，提醒中老年人：1不躺、2不洗、3不吃、4不贪，平安过夏
“水国芒种后，梅天风雨凉”，斗转星云，节气更迭，明日6月5日我们就要迎来芒种节气。芒种，二十四节气中的第9个节气，夏季的第3个节气，芒种的到来意味着仲夏时节正式开始，全国大部分地区的气温都会进入快速上升阶段，降水也变得更加充沛。尤其是南方地区，会在芒种后进入梅雨季，此时冷暖空气在长江中下游地区交汇，形成持续的阴雨天气，...
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人不会无缘无故患糖尿病！研究证实：得糖尿病的人，离不开这8点
咱们先做个时间锚定。请你回想一下，你或者你家里人，确诊糖尿病的那一天，医生说的第一句话，是不是这句：“你之前，怎么就没早点来查个血呢？”这句话的潜台词很残酷：你的身体，早就不是一天两天的‘不对劲’了。在正式戴上“糖尿病”这顶帽子之前，你的胰脏至少已经苦苦支撑了五年，甚至十年。它像一个超负荷运转的泵，直到最后彻底崩了，血...
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鸡蛋能不能天天吃?医生忠告:过了65岁以后，吃鸡蛋牢记5关键
门诊里十个来看血脂的老人家，有九个第一句话就是：“医生，我鸡蛋早就戒了，一个都不敢碰。”可一查营养状况，白蛋白偏低、肌肉流失明显的，偏偏也是这群“戒蛋标兵”占了一大半。这悖论像根刺，扎在我心里好多年。咱们今天就掰开揉碎，说说鸡蛋这口“活肉”，为什么过了六十五，非但不能一刀切戒掉，反而得讲究着吃、聪明着吃。那些吃对了的老...
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从明年开始，超过60岁以上的结肠癌患者，一定要做好这7个准备
如果你的年纪刚过六十，或者家里有长辈正处在这个坎儿上，那今天这篇文章，值得你耐着性子看完。不是要吓你，是要跟你讲一个很少有人放在台面上说透的大实话：对过了六十岁的人来说，结肠癌这件事，治得好不好，有时候不只看手术成不成功，更看全家有没有在关键窗口期，做对那几件看似不起眼的小事。很多人觉得，抗癌就是手术、化疗、吃药，剩下...
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老人说：2027年是“一龙治水，十牛耕田，一人分饼”，有何预兆？
导读：老人说：2027年是“一龙治水，十牛耕田，一人分饼”，有何预兆？#上头条 聊热点##夏日生活打卡季#时间过得真快，转眼间，农历来到了七月，此时正是2026年下半年的开始，这也意味着2027年已然临近。而在民间，一直流传着很多年岁俗语，这些俗语从来不是凭空臆想，而是古人结合天干地支、四时农耕总结出的年景规律。尤...
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24架大单即将送到中方手中？莫迪没想到，印度或被歼10两线夹击
孟加拉国官方亲口确认要采购 24 架歼 - 10CE 的消息传出来时，印度新德里的反应比巴基斯坦增购战机时还要紧张。8 月 25 日，孟加拉国总理新闻与广播顾问拉赫曼公开表态，官方小组正在起草采购协议，目标就是中国的歼 - 10CE 战斗机，数量大概率在 24 架左右，总价值约 22 亿美元。这笔订单要是落地，孟加拉国...
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REDMI K90 至尊版正式发布，打造新一代性能魔王
6 月 30 日，REDMI K90 至尊版正式发布。新一代至尊版搭载“骁龙 8 至尊版 + 游戏独显 D2”的“狂暴双芯”组合，且全面继承 REDMI K90 Max 的行业最强风冷散热方案，目标打造 3K 档内最具性价比的游戏性能旗舰。该机型还配备 6.83 英寸 165Hz 高刷大屏、8550mAh 小米金沙江电...
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他刚升军长调去学习，副军长代理并转正，回来时部队番号都撤销了
建国初期，一位久经沙场的将领好不容易升任军长，还没等在营中多待一些时日，就奉命前往南京军事学院系统研学现代军事。结业归队那天，他满心期待回到老部队，却发现自己征战数载的老部队已经合并改编，原有番号也不复存在了。这份难以释怀的落差，落在开国中将张天云身上，成了他军旅生涯里一段特殊的印记。张天云与45军的整编往事辽沈、平津...
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1976年，毛主席审阅中央政治局会议参会名单，下令不要约苏振华
开国上将苏振华文武兼备、踏实勤学，早年就被毛主席盛赞为“工农分子知识化的典型”，数十年间深得信任、屡担重任。可在1976年局势微妙的春夏，筹备中央政治局会议之际，毛主席却特意叮嘱，不必通知苏振华到场参会。这份看似令人意外的安排背后，究竟藏着怎样深远的考量？要想读懂这次安排背后的考量，就得从苏振华的革命历程说起。1912...
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一个残忍的遗传规律：父母患上这4种癌，下一代可能会“复制”
这段时间门诊做肿瘤早筛的中年人越来越多，发现一个挺普遍的现象：不少人查到父母有癌症病史，就天天焦虑自己迟早也会得；也有人完全不当回事，觉得癌症全是后天坏习惯导致的，跟遗传沾不上边。今天就跟大家把癌症遗传的真相说透，到底哪些癌症真的有家族倾向，普通人该怎么正确应对。很多人对癌症遗传的第一个误解，就是“父母得癌，子女肯定也...
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忠告：二甲双胍服用期间，出现这3种情况，建议马上停药！别犹豫
这段时间内分泌门诊调药的老患者不少，发现一个挺普遍的现象：很多糖友觉得二甲双胍是降糖 “基础药”，吃上就不能停，哪怕身体出了不舒服也硬扛着，生怕停药后血糖反弹失控。临床上也见过不少人拖到症状加重才来，平白增加了风险。今天就把二甲双胍的停药指征说清楚。很多人对二甲双胍有个固有印象：只要降糖效果好，就可以一直吃，最多就是加...
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喝水越多尿越多，会加重肾脏负担导致水中毒？医生辟谣给您讲清楚
前阵子肾内科门诊来了位 63 岁的李阿姨，进门就攥着皱巴巴的体检单，脸色发沉。她说听小区养生讲座讲，多喝水能清血管、排毒素，还能防结石，特意买了个两升的大保温杯，每天逼着自己喝满三壶。喝了不到一个月，她发现自己尿明显变多，白天隔一小时就要跑一趟厕所，夜里也得起夜两三次。一起遛弯的老姐妹跟她说，喝这么多水全靠肾扛，尿越多...
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90%的女人都搞反了：最有福气的，根本不是老公宠、有钱花
现实生活里，很多女性从小到大接收到一套固有认知：女人这辈子最大的福气，就是嫁得好，被丈夫捧在手心，不用辛苦奔波，手里有钱随便花销，不用为生计发愁。身边不少人，也会拿这两条标准去评判女性过得好不好。看到哪个女人被伴侣百般迁就，花钱不用算计，旁人就会感叹一句，这个人真有福气。可走过一段岁月之后就会发现，被老公宠爱、手头有钱...
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给天下老父母的忠告：永远不要在子女面前表现出这3种行为
人上了年纪，大半辈子辛辛苦苦，把孩子拉扯长大，内心最盼望的就是儿女懂事孝顺，一家人相处和睦。很多老人掏心掏肺为孩子付出，事事替儿女考虑，可相处久了，亲子之间反倒生出隔阂，距离越来越远。不少父母百思不得其解，自己一心为子女好，舍不得吃舍不得穿，处处为儿女打算，为什么换来的却是疏远。其实亲情变淡，很多时候并不是子女不孝，而...
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DNA揭开隔代血缘真相：孙子最亲的不是爷爷奶奶
在很多传统家庭里，一直有一个根深蒂固的观念：孙子跟着爸爸姓，就是爷爷奶奶家的后人，血脉跟爷爷奶奶最近，外公外婆只是外人。逢年过节，四个老人聚在一起，还经常暗自较劲，看孙子跟谁更亲近。不少老人会拿姓氏、长相说事，觉得姓自家的姓，骨子里血缘就更近一层。可现代DNA遗传学告诉我们一个颠覆认知的事实：仅仅看细胞核常染色体，爷爷...
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